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  • 03.12服务态度非常好,值得信赖。谢谢你们用心的呵护!
  • 03.12田姐太细心了,我推荐给朋友了,谢谢你。
  • 03.12月嫂性格开朗,热情。勤劳肯干,不计较。对产妇,新生儿照顾技能好。
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    济宁月子餐调理师:月子餐的调理

     
    许多女性在生产后由于错误的饮食及生活方式,身体细胞和内脏收缩功能被破坏,导致内分泌严重失调、内脏下垂,易产生胀气、腰酸背痛等毛病。月子期间通过合理正确的饮食,产妇的身体细胞及内脏会重新恢复活力,产妇原有的一些轻微疾病会逐渐减轻或消除,同时产妇偏差的体型会逐渐恢复正常。那么产妇坐月子期间吃什么好呢?怎样吃才是最合理的呢?别急,济宁月子餐调理师悄悄告诉您。
    产后需按照产妇身体恢复状况阶段式饮食,营养的摄取多元化,通常要少量、多餐,避免食用罐头、腌制类食品,忌食味精、油炸、辛辣类食品。
    阶段式饮食安排
    第一周 排泄排毒,将多余的水分、毒素以及恶露排出体外。
    济宁家常餐调理师提醒您调理重点:活血化瘀,恢复子宫机能,补血气。
    常用药膳:党参、当归、薏仁、茯苓、阿胶、黄芪、丹参、红枣。
    第二周 增强骨质和腰肾的内脏功能以及恢复骨盆子宫。
    调理的重点:内脏恢复、子宫收缩、乳汁分泌、强筋健骨。
    常用药膳:菟丝子、王不留行、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、续断、通草、牛膝。
    第三周 成长恢复,大补元气。
    欢迎致电。祝您心情愉快。
     
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