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  • 03.12服务态度非常好,值得信赖。谢谢你们用心的呵护!
  • 03.12田姐太细心了,我推荐给朋友了,谢谢你。
  • 03.12月嫂性格开朗,热情。勤劳肯干,不计较。对产妇,新生儿照顾技能好。
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    济宁月子发汗介绍消灭产后关节痛这个小妖精!

     
    济宁月子发汗介绍消灭产后关节痛这个小妖精!

    10月怀胎终于挨到要卸货的时候,却迎来一堆不可抗拒的疼痛。本期济宁月子发汗来说说如何消灭产后关节痛这个小妖精,真是一当妈深似海,来吧,让我代表月亮惩罚你们这些妖孽!

    济宁月子发汗介绍消灭产后关节痛这个小妖精!

      妈友“幸福的龙妈”:关节咯嘣咯嘣脆,一抱B就没力!

      生B前,手指超没力的,早上起来刷牙,扭毛巾的力都没有。以为生后会好,没想到生后还是没力,一抱B就没力,喂奶姿势一改变时,脚也没力。肩膀关节咯嘣咯嘣响,像碎掉一样,不能用力,用力就疼,咋办呢?

      关节痛首当其冲,体内激素惹的祸!

      实际上,产后女性体内的孕激素急剧下降,整个身体的激素水平要经历一个重新平衡的过程,而激素又对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。除了激素水平的变化外,在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化,这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变;产后身体“减负”了,关节的受力点又得重新调整。

      加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。这样雪上加霜,体质弱的妈妈就很容易出现产后关节痛的症状。

      护腕护膝保暖措施走起来,防比治更重要!

      新妈妈在做月子期间,的确是应该少吹风,避免受凉。中医认为,产后气血不足,寒气很容易侵入体内,造成气血运行不畅,表现为关节疼痛,酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间,体质较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝,最大程度的避免重要关节的受凉,同时有条件的话,月子期间要尽量温水洗手,不要过长时间站立,最重要的是要保证睡眠质量,避免过于劳累。如果可以,抱你婆婆和亲妈的大腿,实在不行,借钱请个月嫂,不然很长一段时间,关节痛这个小妖精会一直缠着你,你看着办吧!

    如有其他疑问,请咨询济宁月子发汗
     
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